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断食

食の乱れが犯罪激増の要因になっている5

断食・少食で知られている「西式健康法」

その中でも有名なのが、甲田光雄さんと言う方で
「甲田メソッド」の提唱者。


　「少食の実行で世界は救われる」


というのを信条にしています。
そんな甲田さんのメッセージを随時お伝えしていきます。



【食の乱れが犯罪激増の要因になっている】

　子供達の中には、すぐにキレる子がいますが
　その原因は砂糖入りジュースやお菓子の過食・飽食が原因であると
　警鐘を鳴らしている教授がいます。

　子供に限らず、小中高校生、そして大人も
　ジュースの自動販売機やコンビニで買っては飲み、買っては飲みを
　繰り返している人も多いですね。

　たくさん飲んでいる人は、その後「低血糖」という状態に
　陥ってしまうのだそうです。

　この状態になってしまうと、気分がイライラして、手が震えるほどで
　また甘いモノが欲しくなってしまう・・・。
　まるで「麻薬」ですね(..;)

　そうして犯罪に至るケースが、最近とても多いとか。
　もっともこれが全ての原因ではないですが・・・。


　砂糖が悪いわけではありませんが、何事も適量なのです。
　特に甘いモノの過食・飽食には気をつけた方がよさそうです。




　　　　　　「少食の実行で世界は救われる」
　　　　　　　　　　　　　　　甲田光雄　著より編集・所感
　　
イライラな気分の解消/明けの午後。/長水路大会行って来やしたよん/白砂糖は化学薬品だっ！！その3/キシリトールの欠点/戦後の食生活/砂糖/田園都市 たまプラーザ カフェ エクリュ/怪我、やった。/空腹感とコーヒー/あるあるダイエツト・ダイエットの種類その��文章力/治癒力と愛情の関係〜チャングムの誓いより/先生、それってどうなの？/子育て/IQサプリメント��・・・カルシウム・・・牛乳じゃダメですよ/[少年サンデー]ハヤテのごとく！96話「世界の中心で、所有権をさけぶ」/モーツアルト“高周波音と1/fゆらぎ”/[weekly mag2 08/10 ≪9日で4kg減？≫500万食バカ売れダイエット！]/7月23日b'z treasure land。
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1.  うまうま    2006年11月16日 16:31
5 こんにちは、初めましてうまうまと申します
トラバありがとうございました。
「少食が健康」確かにその通りだと思います。
私は暴飲暴食をして生活習慣病や腎臓や消化器系と色々悪くしました。私の祖父は100歳近くまで元気で生きて、老衰で亡くなりましたが、存命中は若いころから座禅等をやって、「玄米ととろろ等の食事を少量」を生涯続けておりました。知っているのと実行するのは大きな違いですね（反省。。。）又、伺いますね！
2. 永田　長俊    2006年12月07日 17:54
5 　はじめまして。。。断食が元気になる根拠はありますよねぇ！！！！　だってインドでもよくやっていますもんねぇ。。。　もう学校現場だけに任せてはいけない！　昔の人は、よく腹八分なんていってますよね。。。
3.  まめ太（仮）の日記    2007年04月13日 22:12
ＴＢありがとうございます(・∀・)!!
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